许多宝妈妈跟我说,宝宝六个月大,一开始怎么添加辅食,可以吃些什么?
除开米糊,还可以试着单一的蔬菜泥和水果泥,近期已经梳理6个月婴儿辅食添加作为主食。
那么,婴儿6个月辅食的宝妈妈还可以吃土豆泥吗?
婴儿6个月辅食应该怎么添加?
6个月宝宝辅食添加应该添加什么辅食?
6个月宝宝辅食添加应该添加哪些辅食添加的原则呢?
6个月宝宝辅食添加的原则
1、乳品添加:1岁前宝宝应继续母乳喂养,初乳营养丰富,含抗体和生长因子,可以提高宝宝的免疫力,促进生长发育。
2、喂养:4-5个月的宝宝每日可给吃2-3次牛乳,以后再改为每天2-3次。
3、喂食:5-6个月的宝宝每4-6个月喂食1次,每次喂食1-2次,以免引起小儿肠绞痛。
6个月以后的宝宝可按2-3次定量、谷物及蔬菜、水果的比例添加。
对于牛奶、鸡蛋、鱼、肉及禽等动物性食品,应先加少量,加牛奶中加至3次,以免发生过敏反应。
2、辅食添加:4-6个月的宝宝可以开始添加淀粉类食品,如蛋黄、米糊、馒头片等,也可以开始添加菜泥、果泥、肝泥、汁、羹等辅食。
此外,当发现宝宝长牙、学坐、爬行时,应及时将宝宝竖直抱起。
3、对于大宝宝,为保持基本的喂养方式,添加有相应的奶量和牛奶量,让宝宝身体慢慢适应,是身体健康发育的一种表现。
4、对于7-12月的宝宝,辅食添加后,如果宝宝还是太小,不愿意继续吃奶,那么就要缩短每次的喂奶时间。
这样做,利于让宝宝接受奶,如果宝宝的胃口没有那么大,再稍微大一点,就可以给宝宝喂些米粉、米汤或果泥等辅食。
5、对于不习惯喝奶的宝宝,可以把辅食添加到米粉、米粥等食物中,以保证宝宝饮食营养均衡。
6、对于7-12月的宝宝,添加辅食,家长要适当选择米粉,米粉可以用水冲泡,也可以在米糊中添加蔬菜泥、蛋黄泥、水果泥、牛奶或动物肝脏泥等。
但是,米粉不能添加过量的淀粉,米粉只能添加少量的蔬菜泥、水果泥或肉泥等。
7、宝宝到了12个月以后,家长就要开始给宝宝增加辅食的量,应逐步添加米糊,满足宝宝对碳水化合物的需求,如红薯、土豆、山药、蛋黄等。
另外,家长也可以做各种运动,如在床上翻转身体,举一只手拍打,或躲着,以防宝宝掉下床。
8、一般6个月的宝宝,就可以开始给宝宝添加各种辅食,最初可以喂1-2勺,循序渐进地增加喂食的量。
9个月的宝宝,开始增加辅食,不要添加太多品种,因为宝宝的消化系统功能还没发育完善,过早地给宝宝吃,会增加肠胃负担,影响生长发育。
10、宝宝开始吃半流质食物时,应先给宝宝吃半流质食物,如稀饭、面条、果泥等,然后再慢慢地加半固体状食物,让宝宝慢慢适应。
10、宝宝到了12个月的时候,就可以开始添加米糊了。
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