产后抑郁该怎么办？(产后抑郁该怎么办呢)

产后抑郁症的发病率日趋升高,是现如今的女士越来越娇气,还是不可以排斥的生理因素?

原因的确很复杂!下边快乐生活网这就和大家聊聊产后抑郁是怎么一回事,我们今天就来说一说产后抑郁的相关知识,有兴趣的朋友们请看。

产后抑郁的原因

1、女性分娩的痛苦,如难产、产道裂伤、侧切、会阴撕裂、新生儿窒息、新生儿低血糖、心衰、缺氧性脑病、肾上腺皮质功能低下、子宫过度膨胀、易出血、产程延长、产后出血及围产期死亡率都有可能。

2、分娩过程中,产妇的身心极度紧张,此时身心不平衡,极度紧张,如大队oxy尿道口瘘管,子宫膨殖器膨出等。

3、精神方面,如精神紧张、忧郁、烦恼、忧伤等。

4、分娩后的感受,如常感觉到疼痛或酸涩。

5、心理方面,如反复洗涤、精神放轻松等。

6、社会上的作用,如家庭、老师、学者等。

7、分娩过程中的看,如在心理上,如生产时发生的撕裂伤、阴道脱出,顺产时发生的头颅血肿、臂丛神经麻痹等。

8、生产后感染、呼吸道感染和产后出血,导致产妇过度疲劳和精神刺激,都可能影响身体和心理健康。

9、生产后恶露的排出,如能掌握正确的生理反应,通过自身调节后,也可减少精神障碍。

10、生产后恶露的排出,如顺产后有异常,则给予治疗。

11、产后抑郁症的缓解,与生、产后恶露的排出密切相关。

14、产后抑郁症的缓解,以心理调节为主。

14、产后激素调节的缓解,产后有抑郁症的恢复,通过在饮食方面的控制,也可逐渐缓解。

15、产后疼痛,不可过多地参与情感的安慰,这样会使情绪更加紧张,对身心健康带来不良影响,适当地缓解压力,通过调整情绪来稳定情绪,有利于减轻抑郁症状。

16、产后恶露的排出,如未排干净,应给予舒缓剂,以免影响产后身体恢复。

17、产后恶露是产后从阴道流出的一种保护液,对子宫收缩有很大作用。

18、产后心悸和乏力可看作子宫收缩的征兆,因此正确、准确地掌握产后子宫的恢复情况很重要。

19、月经是女性最隐私的私密部位,通常在产后、哺乳期、哺乳期,月经是其最重要的表现。

很多产后妇女月经来潮经血量较少,主要是因为血虚,血瘀导致血瘀,在经期常感头痛、胸闷、胸痛、身重、腹肌劳损等,主要表现为月经不调。