宝宝冬季感冒食疗
红色食物,西红柿、红萝卜和红枣、红薯等这些红色食物可有助于人体对肝脏的吸收,而西红柿、胡萝卜对肝脏有改善作用,要知道春季肝脏不如春季,是最适合的季节。但是并非所有的食材都适合在春季食用,所以想要对宝宝冬季感冒食疗进行食疗,不妨先了解一下冬季感冒食疗。
1、维生素A:多食苹果能保持视力,对保护视力具有重要作用,所以当宝宝鼻塞、畏寒时适当食用。但要注意控制食用数量和食用价值,不宜多吃,以防营养过剩。
2、维生素D:多食苹果富含锌等微量元素,有助于骨骼正常发育,可作为辅食,增进食欲。
3、维生素D:AD是视力与听力的营养,对促进钙的吸收有作用,因此宝宝出现秋季感冒症状时应及时补充。
4、维生素B1:每天服用适量的动物肝脏,对增强肝脏解毒能力和降低血液胆固醇的作用是很好的。
5、维生素B2:此类肝脏容易引起中毒性腹泻,因此不宜服用。
6、维生素B3:维生素B6具有强化肝脏与胆管中贮存的部分营养物质,能够增强肝细胞功能,降低血液中胆固醇,也有利于胆汁流动,从而有利于预防和治疗消化不良。
7、维生素C:在秋季感冒患者,如果感冒时,体内含有充足的维生素C,会影响感冒时患者出现的症状,维生素C可使病毒或细菌侵入人体,从而引起感冒症状,会有出血及炎症或出血量增多的危险,会使患者感受到高烧、头痛、气管炎、颈部充血、肌肉痛、腹痛等危险。
冬季宝宝感冒食疗:鸡汤、红枣粥、姜丝萝卜汤等。多喝一些汤汤水水对感冒有预防作用,多喝一些骨头汤有助于增强抵抗力。
冬天风热感冒食疗
冬天风热感冒食疗食疗方法是什么?本文强调了应对天气的饮食调整,是很有必要的,冬天天热感冒食疗偏方是什么?
1、冬瓜治风寒感冒
选用冬瓜500克(2500克),切成薄片,放入砂锅内隔水炖煮1个小时左右,连服一个月,具有清热清热解表的功效。
2、萝卜治风寒感冒
选用生萝卜250克,洗净切片,绞汁10克,每次共5克,用水3碗,隔水炖煮10分钟,连服数日。此方适用于风寒感冒。
3、绿豆汤治伤风感冒
选用新鲜的绿豆,洗净浸泡20分钟,滤渣挤干水分,加水煮开,温火煎熬10余分钟,加入淘米,加适量冰糖调服。每日3次,连服5~10日。
4、大白菜治风寒感冒
选用大白菜或用冬瓜先煎水喝,然后加适量白糖,每次30克。为10岁以下儿童做菜时,可适量加一点蜂蜜。由于年龄小的儿童消化功能尚未健全,蔬菜中的纤维较多,可促进肠蠕动,增进食欲,并能增加维生素的吸收,减轻腹泻和便秘。
5、胡萝卜治风热感冒
选用大白菜或用胡萝卜150克,切成小片放入锅内,加适量冰糖,煲两三个小时即可。若为儿童吃,便秘,可适量加一点白萝卜或香油调服,每日1~2次。
6、桑叶治风寒感冒
选用大白菜或大白萝卜适量,加水适量,煎沸3~5分钟,加糖少许,饮服,每日2~3次。本方对伤风感冒、咳嗽咳嗽效果更好。
7、芝麻治感冒
选用桑叶2粒,二者同放入锅内,加水适量,煎沸10分钟,吃渣喝汤。
