宝宝3岁吃什么吐什么(三岁宝宝今天吃什么吐什么）

　　

宝宝3岁吃什么吐什么

　　宝宝3岁了,和婴儿时期相比,现在也可以吃很多,在前几个月吃的比较多,而且好吸收。但是也有很多的宝宝到了3岁就不喜欢吃东西了,这给家长来说是非常担心的事情。那么,宝宝3岁吃什么吐什么呢?

　　宝宝出现3岁的情况,肯定是肠胃不是特别好的,所以才会经常出现呕吐的情况。如果宝宝不喜欢吃东西,家长可以给宝宝吃一些清淡易消化的食物,比如白开水、水果泥、淀粉等。

　　宝宝到了3岁的时候,消化功能都是比较好的,所以就可以每天都吃上一个苹果泥、香蕉泥等。家长也可以给宝宝吃一些蔬菜、小米粥等。需要注意的是,宝宝不能太过于单一,像蛋黄泥等可以适当吃一些,多吃点,能够补充到更多的维生素。

　　如果宝宝不喜欢吃辅食的话,可以给宝宝做一些水果泥,如苹果泥、葡萄泥等,这些都是比较容易制作而成的。注意,给宝宝喂食不要过于频繁,以免宝宝肠胃吸收消化。如果宝宝肠胃不好,可以将水果做成泥给宝宝吃,但是需要注意的是,水果泥不要太稀,否则宝宝吃了之后也会出现腹泻。

　　宝宝的饮食要做到健康营养均衡,除了注意饮食方面外,也要注意宝宝的身体健康。这样对于宝宝的健康成长才是最有利的,尤其是在这三个月期间,更是需要特别注意宝宝的身体健康。

三岁宝宝今天吃什么吐什么

　　三岁宝宝今天吃什么吐什么,也是宝宝想要吃的食物,这些食物可能并不稀奇,但是我们应该去更好的了解宝宝到底想要吃什么,以及宝宝可以吃哪些食物。

　　一、三岁宝宝现在吃什么吐什么

　　1、偏食

　　有些孩子平常偏食,吃饭挑剔,或是挑食,就会有偏食现象,这类孩子都属于生理性的,不必太过担心。

　　2、偏食

　　有些孩子在生长发育的过程中,喜欢喝各种饮料,比如可乐、碳酸饮料,这是一种不健康的饮料,孩子若是对这种饮料失去自信心,很可能就会胡乱吃一些,这类孩子要注意。

　　3、挑食

　　有些孩子在一岁之后,对食物有挑食的现象,这个时候父母一定要多加引导,不要养成挑食的坏习惯,也不要责骂孩子,应该让孩子知道这样可以避免其他食物对孩子身体健康有影响。

　　4、偏食

　　有些孩子偏食,但是有偏食习惯,爸妈一定要在教育方面加强引导,这样可以纠正偏食习惯。

　　二、三岁宝宝需要补充什么

　　1、钙

　　钙物质对于骨骼和牙齿都是很重要的,而且如果缺钙,可能会导致孩子牙齿和骨骼过早钙化,影响牙齿和将来的咀嚼能力。因此,家长要多给孩子补钙,以磷营养丰富为主,帮助孩子增加味觉和食欲。

　　2、蛋白质

　　每天要给孩子提供瘦肉、蛋、豆制品、禽类、鱼类、豆制品等蛋白质,同时还要给孩子吃些奶类和豆类制品等。

　　3、维生素D

　　如果缺钙,那么孩子的肌肉、骨骼肌肉和牙齿也会受到影响,进而容易导致孩子患上龋齿。