宝宝发烧了可以吃什么缓解发烧？

多喝水,宝宝在发烧的时候一定要多喝水,这样的话就能使体内的毒素更快的排出体外,对于退烧很有必要。那么宝宝发烧吃什么好得快?
1、苹果
苹果的营养丰富,吃了能帮助调节胃肠功能,加快体内毒素排出。苹果含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、 这几种微量元素,对于增强身体抵抗力,改善发烧症状有很大的帮助。而且苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维,能够起到吸附水分,促进排便的作用,以达到改善大便通畅的目的。
2、土豆
土豆是水果中含有的根茎营养,可以增加体内含水量,缓解发烧症状,但如果宝宝发烧到38度以上,肠胃功能比较弱,建议吃一些土豆,帮助降下体内含水量,缓解发烧症状。
3、南瓜
发烧时吃些南瓜,不仅能补充维生素和微量营养,而且还能促进宝宝身体康复。
4、西红柿
西红柿中含有大量的番茄红素和维生素C,是小番茄红色的时候,吃些的话,能增强抵抗力,防止病情反复。
5、黄瓜
黄瓜水分很大,吃多了容易上火,建议大家把黄瓜切成小块之后再榨汁,这样效果会更好。
6、海带
海带中的碘含量很高,对于发烧症状,有很好的作用。海带里的碘被人体吸收后,能提高免疫力,预防病毒感染等。
7、菜花
菜花中含有某些维生素K,能帮助预防缺铁性贫血,促进血液循环。维生素K也是红细胞生成不可缺少的原料,能改善情绪,促进血液循环。
8、洋葱
洋葱的气味芳香,酸爽,也让人难以抗拒。洋葱的刺激性能增强呼吸道和胃肠道防御功能,有助于增加抵抗病毒入侵的能力,还能降低血中胆固醇。