催奶就要喝下奶汤？这是谁说的？真正催奶的办法就这两个！(网上的下奶汤可以喝吗）

　　

催奶就要喝下奶汤？这是谁说的？真正催奶的办法就这两个！

　　从宝宝来到世上的那一刻起,不少妈妈就在为宝宝的口粮发愁,而母乳的喂养又是怎样的道理?其实,妈妈们真正想要母乳喂养就要喝下奶汤!

　　很多妈妈认为下奶汤不仅能够当作上奶,还能够补充营养,但是事实却不然。下奶汤中都是有丰富的催奶的营养,对宝宝是有一定的好处,但其实真的是这样吗?下奶汤还真的能够起到黄金催乳的作用吗?

　　下奶汤的食谱主要有以下几个:

　　下奶偏方

　　1、花生猪蹄汤

　　【原料】猪蹄2只、花生仁30克、枸杞30克。

　　【做法】先将猪蹄剁碎成小块,和专职高级材料一起加清水两大碗,开始熬煮成稠,然后加入盐、味精、葱、姜。

　　【用法】猪蹄和花生仁煮烂后,即可服用。

　　【功效】具有温经通脉,和血聚,和血清热,和中和催乳之功效。

　　2、木瓜鲫鱼汤

　　【原料】鲫鱼1条、猪排250克。

　　【做法】鲫鱼去粘液,用刀两头朝下切开,去筋,再用鱼片剁碎。其它配料放入瓦煲中,加入4碗水,大火煮40分钟。

　　【功效】具有通经、下乳、催乳的功效。

　　3、甜酒鸡蛋味精利弊:甜酒鸡蛋和味精的甜度相同,生鸡蛋和味精的差了点。

　　4、生姜葱白煮鸡蛋

　　【原料】鸡蛋、生姜葱白。

　　【做法】生姜拍开,清洗干净,然后切碎。鸡蛋放入冷水中,用小火煎煮,约20分钟,再加入适量盐,搅拌均匀。

　　【功效】具有疏肝、化瘀、益肝、治痛经的作用。

　　5、花生红枣红豆粥

　　【原料】红枣、花生米。

　　【做法】先将花生米洗干净后,放入冷水中浸泡12小时后,再将花生米放到沸水中焯一下,然后将红枣去核,同放入锅中,加入适量清水煎煮,煮至花生米、绿豆粒完全煮烂,加入红糖搅拌就可以食用。

　　【功效】具有益气、养血止血的功效。

　　6、红酒乌鸡汤

　　【原料】鸡、乌鸡、猪肉、葱、姜、料酒。

　　【做法】将乌鸡加水炖汤,熟后切成两片,放入食盐等调料搅拌均匀,即可食用。

　　7、鲜蘑炒猪肝

　　【原料】生山药、猪瘦肉、生山楂、生黄芪、姜。

网上的下奶汤可以喝吗

　　网上的下奶汤可以喝吗?这个说法是没有根据的吗?如果是这样,那么真的需要去系统的查查。这里有一些下奶的下奶的具体的下奶汤水。

　　1、花生猪蹄汤

　　清淡的下奶效果好。花生与猪蹄的营养含量丰富,营养价值高。猪蹄富含蛋白质,是补血的上好品。还有下奶的功效。

　　2、猪蹄莴笋汤

　　催奶效果好。莴笋有“小窝小火”的美誉。猪蹄含有丰富的蛋白质,丝瓜的嫩叶状态,以及多种中药材。具有清热利尿、润窍通便之功效,适用于产妇产后水量耗费较多、大便堵塞等症。

　　3、茭白猪蹄汤

　　茭白又称为“茭白”或“豆乳”。猪蹄富含蛋白质,脂肪含量较高,且含有丰富的碳水化合物,可以起到催奶、预防产后肥胖的功效。

　　4、猪蹄下奶汤

　　猪蹄具有催乳作用,可谓催奶的下奶汤。茭白又名莱胭、黄瓜、荚菜、西红柿、豌豆苗等。猪蹄富含蛋白质,是生长繁殖的理想的食品。搭配猪蹄汤,既能起到通乳下奶的作用,又能起到通乳催奶的效果。

　　5、香椿乌骨汤

　　乌排具有催乳作用,乌黑油亮的头发与透骨汤共同作用,会为妈妈提供大量的催乳食物。乌骨鸡有滋补的作用,配合高蛋白的食物有助于催乳。

　　6、孕期不下奶

　　孕妇生产之后,若产妇只是不愿意小,没有其他的反应,是不用采取相应的措施就可以了。不需要过分的找医治,因为耗费精力与体力一两周的时间就可以让奶水充足起来。

　　7、公鸡丝瓜汤

　　孕妇生产之后,不能像老母鸡那样吃得太多,吃太多,容易导致孕妇胃不舒服。公鸡的滋补作用在炖汤时确实比母鸡好,用公鸡炖汤后可以抑制乳汁分泌。

　　8、按摩法

　　按摩法有很多种,孕妇们可以借助按摩法按摩后背,促进血液循环,帮助催乳。若按摩后,仍不见效,就要采取一些方法来催乳。其实按摩手法有很多种类,如双手相互交替,从两侧肋骨开始,接着由乳头向两侧移动,由上至下反复按摩多次,有利于催乳。

　　9、乌鸡汤

　　乌鸡1只,川断、黄酒、枸杞、党参各10克,当归9克,姜6片。炖汤,喝汤,吃乌鸡肉。

　　10、鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼汤具有催乳作用,不因为食物有差异,孕妇们可以根据自身状况做选择。可以使用炖盅或者炖肉都可以催乳。