告诉你老公在备孕期间哪七点他必须做到？(丈夫备孕注意什么）

　　

告诉你老公在备孕期间哪七点他必须做到？

　　1、孕前例行体检,除了婚前体检之外,还需要男方检查,如果是女方患性病(淋菌性皮炎),需要先将妻子的结婚证丢回隔离病房内,以免传染或炎症波及胎儿。如果女性在孕前做了性病检查,发现问题,则首先立即处理。女性孕前和孕期内每两个月需要进行一次体检,直至妊娠后。为了保证胎儿的健康发育和分娩,孕前检查必不可少。

　　2、预防感染

　　感染性疾病是女性在孕期出现的常见症状,主要是感染性疾病。通常,接触大量的公共辐射物质的女性患者容易感染性疾病,严重者可出现死胎、流产或畸胎。由于这些疾患可导致畸胎率增加,所以,孕前妇女必须预防感染性疾病。

　　3、注重心理健康

　　对孕前妇女的心理健康和心理健康更应引起重视,孕期、更年期女性要保持良好的家庭关系,生儿育女应充分考虑心理健康,夫妻间性生活和孕期性生活不宜过频。

　　4、尽量减轻心理压力

　　工作压力较大的准妈妈易患抑郁症,此期及围产期死亡率升高,应积极防治抑郁症。重度妊娠期糖尿病可因胎儿巨大、围产儿死亡,而妊娠期高血压又与妊娠并发症如肾病、妊娠期高血压、糖尿病及子痫等有密切关系,应积极防治。

　　5、做好个人卫生

　　保持健康饮食,讲究营养均衡,准妈妈和家人应尽量帮助准妈妈调剂饮食,保证营养均衡,多吃蛋白质含量高的优质蛋白食品,并尽量多吃新鲜蔬菜和水果,保证均衡饮食的同时不忘防患抑郁。

　　6、积极防治过期妊娠

　　此期及孕期内胎儿已成熟,生养胎儿的各个系统还未完全发育成熟,自然需要更多的营养。但妊娠前3个月和后5个月是流产几率最低的阶段,怀孕以后就要注意预防过期妊娠。

丈夫备孕注意什么

　　丈夫备孕注意什么

　　 1、坚持锻炼身体,增强自身免疫力,改善受孕问题。

　　2、饮食安排要均衡,多吃牛奶、淡水鱼、豆制品等富含多种维生素的食物。

　　3、多选用适合自己的食物,不偏食,不盲目追求母婴健康,根据自身条件选择食物,保证营养均衡,增强宝宝的抵抗力。

　　4、注意调节饮食结构,多吃营养丰富的食物,尽量做到多样化,这样会更有利于自己和腹中胎儿的生长发育。

　　 如何提高妈妈免疫力

　　 1、坚持母乳喂养,妈妈营养均衡、均衡,有利于乳汁的分泌。