优生优育，关于怀孕你做好规划了吗？(怀孕了做优生优育四项）

　　

优生优育，关于怀孕你做好规划了吗？

　　出于对未来胎宝宝的健康着想,建议你和爱人做好充足的准备,提前做好备孕计划,这样会有事半功倍之以求的。

　　夫妻双方再如何顺利做好优生优育呢?下面小编为你收集了一些建议,希望能帮到你:

　　1.提前了解好怀孕期间的禁忌,不要迷信便可,你会想宝宝是怎么来的,以后会更好的。

　　2.掌握怀孕期间的并发症和禁忌,比如急性梅毒。有些女性怀孕期间会有先兆流产,这时候就要去到医院去进行治疗了。如果女性有先兆流产,要在医生的指导下服用药物,及时治疗孕周等,以防流产的发生。

　　3.规律的运动和休息对产期准妈妈和胎儿的身体健康非常重要,如果准妈妈怀孕期间有太多的不适,或者体重明显偏轻,那就要在日常生活中多进行运动,并且多注意休息,也会减少早产的发生。

　　4.保持心情舒畅,不要过意不去,如果你感到累了,就要及时休息。当感到异常了,你也就不用去上班了,可以到环境好的公园或周围走走。

　　5.和准爸爸谈一下,其实孕妇受孕前3个月和怀孕后第一个月的状态对孕妇和宝宝的健康是很重要的,在你的心里要有数。在这三个月里,夫妻双方要对生活做充分的准备。

　　6.把握孕前的饮食和锻炼的力度,以你为大的遗传素质为准。即使你现在怀孕了,当你不想动弹,或觉得怀孕了,你也要及时补充营养,并加以适当的锻炼。每天吃一个鸡蛋,对孩子的大脑发育很有利。

　　7.检查你的身体是否健康,如果你觉得自己怀孕了,也不需要过于惊慌,通过饮食控制饮食,积极锻炼,这种情绪不会影响你的身体健康。怀孕了就不要吃的太饱了,少吃多餐,多注意休息,根据自己的具体情况采取合理的身体锻炼。

　　8.孕前就需要补充叶酸,丈夫生下怀孕10天内及时补充叶酸预防胎儿神经管畸形,这是一种多环废的状况,而且在怀孕前你要补好叶酸,生下一个健康的宝宝。

　　9.保证充足的睡眠,对胎儿的健康发育很重要。

　　 备孕喝叶酸的事项 1在备孕期间最好要口服服食叶酸,而且在备孕期间是也要吃叶酸的,预防胎儿神经管畸形。

怀孕了做优生优育四项

　　怀孕了做优生优育四项,别看小了这小范围的检查,这个几率是非常高的,但是要注意的是,五项检查是有很重要的四项,而且,它们都是非常有必要的,如果没有弄懂而很有可能会弄巧补错,那么这四项检查是否很重要呢?

　　1、白带检查:

　　女性在怀孕后,阴道会分泌出更多的白带,这些白带属于正常的现象。但是如果出现白带的量不正常,颜色是改变的,白带中有很多黄色的颗粒,另外由于它的性质较为寒凉,常常会使得人的阴道出现烦躁不安,痛经的症状。这是因为在怀孕后,孕妇的阴道分泌出更多的白带。

　　2、中耳炎促发:

　　怀孕期间,孕妇如果患有中耳炎,因为可能会影响到听力的发育,容易引起耳聋的,如果不重视检查和治疗,有可能造成耳聋的永久性丧失。

　　3、气喘:

　　如果孕妇患有气喘病,一般会出现缺氧和肺气肿大的症状,如果病情比较严重,甚至还会出现生命危险。

　　4、羊膜囊肿:

　　如果孕妇有羊膜囊肿,很可能会引起胎儿早产或者是流产。

　　5、卵巢功能衰退:

　　因为患有该病的女性很容易感染妇科疾病,如果不及时治疗,不仅会形成严重的月经、宫外孕,而且会使得女性的精神异常、无法生活、工作或娱乐等,严重者还可能会出现癫痫、或是心脏病等的一些其他的一些器官的疾病。

　　6、肺气肿:

　　如果孕妇的脚上出现了静脉曲张,而且还会伴有月经量的大量的液体流出,很可能是由于患有该疾病的危害,应该马上到医院诊治。

　　7、甲状腺:

　　孕妇在怀孕期间因为自身的甲状腺功能衰退,所以会使得身体内的能量缺乏,导致气血不足,因此孕妇很容易患上某种疾病,这也是为什么患有该疾病的女性在怀孕之前一定要进行孕前检查的原因。

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　　材料:小龙虾,蒜蓉,醋。