肠道健康小贴士（少儿频道健康小贴士）

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饮酒要适量天气炎热,很多人特别是男同胞们都喜欢来上几瓶啤酒, 1、喝啤酒的量不要过多。

2、如果是酒精含量高的,那么建议尽量少吃或者不喝这些饮料。 1、咖啡因:茶和牛奶中的酒精含量都较低,因此喝咖啡时应注意不要饮用饮料。

2、啤酒类:在喝了这些饮料之后最好是少吃一些啤酒类的饮料的,比如说红枣汤、白砂糖粥等。

少儿频道健康小贴士

少儿频道健康小知识:第一、儿童营养学是我国最主要的幼儿保健和科学研究之一。

第二,预防接种与疫苗管理方面有重要的作用,在防治感染的过程中,可有效防止疾病的发展。

第三、多吃水果蔬菜有助于促进身体成长;4、经常运动能增强免疫力及耐受能力;5、定期做户外活动可以提高人体对食物的热爱程度,使体内缺铁性贫血得以康复。户外活动不仅可以提高人体的食欲,还能够让身体对食物充满热爱。

因为运动会是锻炼肌肉的重要环节之一,它使我们的骨骼和关节都具有很强的弹性和韧性,能很好的缓解紧张、压力以及疼痛等不适症状。

此外还可以刺激肠道蠕动,促进消化液分泌,减少胆固醇水平增高的作用。