肚子痛可以将手掌搓热后,手掌(单手双手都行)围着肚脐做顺时针转圈按摩来缓解。 将手掌搓热后,先用拇指捏住肚脐两侧的皮肤。
接着在左上腹和右手腕中间做顺时针转圈按摩3分钟左右,这样可以有效改善疼痛情况,并缓解身体不适症状。 在左上腹和右手腕中间做顺时针转圈按摩3分钟左右即可。
如果是腰部、背肌疼痛,也可以进行双手掌心的按压来改善这个问题,同时还可以帮助减轻压力感应疲劳等症状的发生。
肚子痛按哪里可以缓解图
肚子痛按什么可以缓解,具体如下:腹部疼痛,如果感觉到不舒服或者觉得有刺鼻的味道的话,建议在腹中点揉一下。
也可以先把手背对准肚脐部位按摩3分钟左右,这样能够帮助缓解疼痛感,并且还可以使局部放松下来进行休息和舒展。 1、先把手背对准肚脐部位按摩30秒到1分钟左右,如果感觉不到疼痛感的话可以试着从左上往右推3次即可。
2、如果感到腹部酸胀有刺鼻味道的话也可以用双手按压肚脐的穴位进行轻柔地揉搓5分钟以上就可以了。
