桔子有维生素c吗？（桔子有维生素c吗）

桔子含有维生素c,而且维生素的含量是非常丰富的, 桔子含有维生素C。

因为在生活中,维生素c是人体必需的氨基酸之一;另外还有一些矿物质成分可以作为膳食纤维、蛋白质和钙等营养元素来补充。 蛋白质:钙和磷,是人体所必需的矿物质。

铁、锌等金属元素主要用于补充人体所需的各种微量营养素(含维生素B1及C)、铜、锰、硒、钼等;镁类、铝、铅和铬以及其它一些化学成分如钠、钾等等;碘、硼酸、钴、氯仿、铋碱和碳水化合物等多种有机溶剂;硫胺素等其他有毒有害生物活性物质。

桔子有维生素c吗

桔子中含有丰富的维生素C,所以橘子的果肉里面是没有维生素c的。

但是在吃水果的时候可以适当地补充维生素C,不过如果有的话需要注意不要食用一些带有一些含钾量的蔬菜或豆类食物来进行减肥了。 在吃水果的时候可以适当的补充一些维生素C,但是要注意不要食用含钾量高的食物。

如有过敏者和缺碘人群则不宜多摄入高蛋白质、脂肪含量较高或糖分低的情况。