考试前复习不进去怎么办=

1、先放松心情,注意力不集中时适当休息, 在复习之前先放松心情,让自己保持一种愉快的心情。

可以适当的锻炼身体和精神面貌,这样有助于提高记忆效果;也可以选择进行户外活动或运动等,使自己的精力更加充沛。

1、不要因为紧张而忘记考试前的准备工作。 考前准备工作,必须有明确的知识目标和考试计划。

在学习过程中要根据自己的需要、所达到的目的进行认真地对待每一个细节,并做到不拖延时间而过于紧张或慌乱。

不要总是担心自己成绩不够好的问题,更不能因为焦虑造成失误等后果了。