每个家庭都有老人需要照顾,老年人的身体各项机能都开始退化, 1、根据身体情况选钙剂。
2、如果是成年人,那么最好选择高浓度或中性粒径的矿物质片,因为在人体正常情况下,血中的钙量和含铁量都比较丰富,所以建议老年人不要盲目使用,否则可能对健康造成危害,导致出现骨质疏松症状。 1、如果是成年人的话,建议选择矿物质片。
2、对于老年人来说可以选用一些高浓度的矿物片来进行补钙和补充铁的功效,但是不要盲目的去使用这些含铁量较低的产品。
老年选钙剂3大技巧
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都是干货