低温食物的最大好处就是让大脑皮层神经细胞出于比较兴奋的状态。如果你在下午上班时感到困境+烦躁+吃一小杯冰激凌就能提高大脑专注度。 冰激凌是可以让大脑处于兴奋状态的食物,但是要注意冷藏时间不要过长。
建议在饭后2小时以上吃一点冰激凌即可,这样能起到一定的作用。 冰激凌是可以吃的,而且不会有任何刺激性。
但是如果是在饭前或者在饭后喝完冷饮之后食用的话最好不要再继续服用一些高热量、高糖分食物了,因为会让体内的热能降低而使人体无法消化掉。
老人吃冰激凌可以让注意力更集中
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