1、因为长期用一种姿势站立会使胯骨承受过度压力,产生疲劳, 站桩可以帮助人体增加力量,但需要长期锻炼才能有效缓解。
如果身体长时间处于一种状态下而导致体质下降,那么就会影响到脊椎、颈部的正常发育和活动。 如果长期处于这种状态,就会使身体的正常活动受到影响。
一般情况下会导致脊椎、颈部和头颅等部位出现疼痛现象,从而加重人体健康问题。
老人为什么不宜练站桩
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过检测不？
很有说服力