1、经常宵夜应酬;2、久坐的白领;3、产后的妈妈;4、懒于运动的人;5、腰腹肥胖人群。 适用于:女性朋友,适合人群有如下几种:1、孕妇;2、上班族。
3、久坐的白领和应酬者4、工作压力大的人5、不愿做体育运动的朋友6、身体缺钙人士7、肥胖患者8、腰膝酸痛及心烦气短等9、便秘或胃寒病人10、肠道溃疡病人 便秘者和胃寒病人:由于人体对食物不敏感,容易出现消化不良等症状。
久坐的人会影响睡眠质量;久站或长时间处于台阶下工作的人会影响到身体的健康状况,因此患有慢性肠炎及溃疡病的朋友最好不要在饮食上多吃一些热量高的食品,这样不仅可以帮助缓解腹泻的问题,还有利于减少体内毒素积累以及防止疾病发生。
