不会发胖。一碗桃胶皂角米的热量非常低, 桃胶皂角米雪燕发胖。
桃仁是甜食,其中有丰富的蛋白质、胡萝卜素等营养成分物质,所以桃仁具有清热解毒的功效与作用;而猪蹄中含有维生素C及钾和钠元素,这两种微量元素均能使人体吸收利用能量较多。 猪蹄中的维生素C、钾和钠元素是微量元素,而这些营养物质能使身体吸收利用能量较慢。
在人体中,钾的含量比钙要多很多,所以它对人的生长发育具有重要作用。
桃胶皂角米雪燕做法
主料:雪燕,桃胶、盐。
做法:1、将泡好的皂角米洗净备用;2、锅中倒入适量清水烧开至七成热的时候放少许糖和水淀粉,搅拌均匀后把汤汁淋在白砂糖上即可食用;3、加入枸杞子翻炒几下;4、最后加点生抽调味即可食用 生抽是烹调蔬菜的一种配料,具有鲜美的香气和滋味。
可以用来制作各种菜肴的食用油、盐等原料来进行调制而成为“熟透”的好食材,因此如果想要更美味可口就需要加入适量的生抽或者少量白糖。
