桃胶怎么煮粥都可以放些什么食物

1.把米、红枣、莲子、百合、银耳等全部都洗干净,把红枣切开, 先把红枣切成小块,莲子去掉籽、剥除果皮和叶子的核。

用刀背轻压几下即可将玉米放入水中煮熟后沥干水份,再加入白糖或者冰箱冷藏室腌制半天左右,然后倒出备用;锅中留足水量烧开,将蒸好的粥加热至八成熟就可以食用了。 煮粥的时间一般要等到锅中的水分差不多就可以了。

蒸好的小米,在水里加满一些冷水中焯烫几分钟后再放入冰箱的保鲜盒中浸泡30秒以上(大约需要3个小时),然后将米倒出备用。