对减肥都具有一定好处,苹果效果好一些, 1、桃子减肥的效果要好,一般来说苹果和桃子的功效都是一样的。
2、但是对于吃水果有一定好处的人群来讲,无论是食用量还是热量的消耗都比较大。 水果对于健康人群来说,无论是营养价值还是口感都非常重要。
如果在食用水果时发现自己体内缺铁、缺乏维生素B族元素的含量较多的话,那么是容易导致肠胃负担加重的情况。
桃子和苹果哪一个减肥效果好
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